Remedios naturales para calmar los dolores y síntomas del síndrome premenstrual

Los síntomas recurrentes que aparecen durante los 7 a 14 días previos a la menstruación, son disminución de energía, tensión, irritabilidad, depresión, cefalea alteración de deseo sexual, dolor mamario, dolor de espalda, distensión abdominal y edema en dedos y tobillos. Para calmar estas molestias pueden prepàrarse los siguientes remedios naturales: Regaliz: por sus propiedades antiinflamatorias que resultan muy beneficiosas para aliviar el dolor debido a la inflamación de los ovarios. Se realiza una decocción de 50 gramos de raiz en un litro de agua. Se deja hervir durante 5 minutos, se cuela y se toman tres vasos al día. Flor de la pasión: para levantar los estados de nerviosismo se aconseja realizar una infusión de un par de cucharadas de la planta seca en medio litro de agua . Se beben un par de tazas al día. Diente de león: Para disminuir la retención de líquidos pueden prepararse tisanas de esta plantas. Se coloca una cucharada sopera de la planta por taza de agua. Se deja hervir durante dos minutos y se cuela. Se beben tres tazas al día, antes de las comidas. Manzanilla, canela y menta: Si aparecen síntomas de náuseas y vómitos, se aconseja realizar una infusión mezclando una cucharadita de cada una de las tres plantas por taza de agua.

Lavanda o espliego : algunas formas de utilizarla

Dolores musculares: en una cacerola se coloca a hervir a baño María, 1/4 litro de aceite de oliva, cinco dientes de ajo cortados, dos puñados de lavanda. Luego se filtra el aceite y se envasa. Para usar el remedio debe calentarse y aplicarlo sobre la zona dolorida. Sinusitis y rinitis: en una cacerola se mezclan dos cucharadas de agua, una pizca de sal, tres gotas de aceite de oliva y tres gotas de esencia de lavanda. Cuando alcance el hervor, se reitra del fuego y se deja reposar. Se coloca en un frasco con cuentagotas y se aplican dos o tres gotas en las fosas nasales, dos o tres veces por día. Ojos cansados: Se prepara un antifaz de algodón a modo de saquito y se llena con semillas de lino y lavanda. Se coloca sobre los ojosy permanece relajado durante 10 o 15 minutos. Reuma: en un tarro se coloca un puñado de lavanda y otro de manzanilla. Se cubre con alcohol y con la misma cantidad de agua mineral. Se deja macerar durante 9 días, y una vez transcurrido ese tiempo, se filtra. Se aplica friccionando sobre la zona afectada. Marcas de varicela: en un recipiente se mezclan 25 ml. de glicerina, 25 gramos de pulpa de aloe y 6 gotas de esencia de lavanda. Se mezcla bien y se guarda. Se aplica sobre las marcas que ha dejado la varicela.

Albahaca: estimulante sexual muy efectivo

La albahaca es un poderoso estimulante sexual, que por siglos ha sido empleada para combatir los estados de desgano sexual, tanto en hombres como en mujeres. Emplee la albahaca preparada en infusión como revitalizante y estimulante sexual: Agregue un puñado de hojas de albahaca, con los tallos pequeños, a una taza de agua hirviendo. Permita que repose por 10 minutos. Pase a través de un tamiz fino, y deje que se enfríe. Endulce con una cucharadita de miel de abejas. Beba 2 o 3 tazas diariamente.